Mein Angebot.

Workshop

Sie stehen bei Integral im Mittelpunkt – ohne Sie wäre es ein Gebäude mit Mobiliar.

Sie sind der Mensch hinter der Dienstleistung, der das Unternehmen ausmacht. Sie sind der Schlüssel für Erfolg und Fortschritt.
Geht es Ihnen gut – sind Sie ausgeglichen, kreativ und leistungsfähig.

Wir alle werden durch unser Umfeld und den Dingen, mit denen wir uns beschäftigen, geprägt.
Sei es, dass es der Kollege, der Chef, der Auftraggeber ist, der in Ihnen schlechte Gefühle auslöst oder im privaten haben Sie Probleme mit Partner, Kindern, Eltern oder Freunden. Alles nimmt Einfluss auf Sie. Das alles können Themen sein, die Ihre Zufriedenheit maßgeblich beeinflussen.
Kommt es dadurch zu emotionalen Stress (persönlich oder im Arbeitskontext), kann sich dies auch auf den Körper auswirken.

Doch wie können Sie für Ihre mentale und körperliche Gesundheit sorgen?
Zum einen biete ich Ihnen auf dieser Seite kurze Video Impulse zur körperlichen Flexibilität und zur mentalen Stärkung an.

Zum zweiten ist eine Möglichkeit der mentalen Verarbeitung, dass Sie über die Dinge sprechen, die Ihnen „auf der Seele“ brennen.
Sie haben die Möglichkeit über diese Seite Einzeltermine zur persönlichen Beratung bei mir zu buchen.

Innerhalb des betrieblichen GesundheitsManagements für Sie kostenfrei und selbstverständlich unter Stillschweigen.
Sobald Integral mir die Möglichkeit einräumt, können Sie auch offline eine energetische Massage  bei mir buchen oder eine aktiven persönliche Einheit.

Mehr Details zu mir und meiner Arbeit finden Sie auf meiner Homepage.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage für einen persönlichen oder virtuellen Termin mit mir.

Workshop Ideen.

Mentaltraining

Achtsamkeit im Beruf –
mit sich, Kollegen und Aufgaben im Flow sein

GedankenHygiene – im Kern erkennen, ob der Drop, den ich gerade (gedanklich) lutsche, wirklich meiner ist und damit zu sich und seiner eigenen Wahrheit finden.

Russische Methoden – Heilen mit und durch die Energie der Zahlen – nach Grigori Grabovoi.

Beziehung heilen – In welcher Beziehung stehe ich zu wem und wie kann ich diese verändern.


    Anmeldung

    Hiermit melden Sie sich zum Workshop "Achtsamkeit im Beruf" am

    17. Juni 2022 in der IHK Cottbus an.


    Nach Ihrer verbindlichen Anmeldung, erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail.

    Mental-Training.

    Bewegte Pause

    Mental-Training ist Gedankenhygiene.

    Sie putzen vollkommen automatisiert, täglich zweimal Ihre Zähne, waschen Ihren Körper, bürsten Ihr Haar, waschen Ihr Auto…
    Doch wie gehen Sie mit Ihren Gedanken um, von denen Sie täglich ca. 60.000 denken?
    Sind diese gepflegt?

    Egal ob Du denkst Du schaffst es, oder ob Du denkst Du schaffst es nicht – Du hast in jedem Fall recht!
    Zitat – Henry Ford

    Was wäre, wenn Sie Gedankenhygiene betrieben und die Gedanken so einsetzen, als würde alles, was Sie denken wahr werden?

    Lernen Sie mich und meine lösungsorientierte, emphatische, klare und direkte Arbeitsweise kennen und verändern Sie Ihr Leben so wie Sie es wollen.
    Es ist bereits alles in Ihnen und es liegt in Ihrer Hand.

    Buchen Sie Ihre 1:1 Begleitung kostenfrei für Sie als Intergral-Mitarbeiter direkt bei mir.

    Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.

    Hier 1:1 Termin buchen.

    Bewegte Pausen.

    Videos für bewegte Pausen

    Bewegte Pausen machen den Körper geschmeidig.

    Lange Stunden nahezu unbeweglich am Arbeitsplatz sind, selbst wenn Stuhl und Tisch optimal eingestellt sind, für den Körper eine Belastung.
    Mit der Zeit bilden sich Maus-Arme und Stiernacken (nein, hier ist nicht die Arena gemeint), der Rücken zwackt an den unterschiedlichsten Stellen und das Gefühl steif zu werden macht sich breit.
    Der Körper signalisiert ganz deutlich, dass er Abwechslung haben will.

    Aus diesem Grund erstelle ich kurze Videos mit unterschiedlichen kurzen Übungen, die Sie am Arbeitsplatz vornehmen können und die Ihnen teilweise sofortige Erleichterung bieten.

    Der einzige Haken daran ist: Sie müssen es TUN (vom Wissen der Übung allein entspannt sich kein Muskel)

    Die Video-Reihe wird sich nach und nach aufbauen, und ich freue mich, wenn Sie mir sagen, wo es bei Ihnen zwickt und zwackt, so dass ich ein entsprechendes Video produzieren und einstellen kann.

    Vielen Dank für Ihre aktive Teilnahme.

    Videos bewegte Pausen.

    Videos Mental-Training

    Wirbelsäule bewegen.

    Herz über Kopf.

    Augengymnastik.

    Starke Arme + Körpermitte im Wartemodus.

    Wirbelsäulen Rotation.

    Die Hüfte dehnen.

    Flamingo Style – Aufrichtung + starke Mitte.

    Brustwirbelsäule aufrichten.

    Videos Mental-Training.

    Hier 1:1 Termin buchen

    Frequenz Feelgood.

    GedankenHygiene | Teil 1.

    GedankenHygiene | Teil 2.

    Bewertungen.

    Wechselatmung.

    Über mich.

    Hier Termin buchen.

    Meine Name ist Britta Halusa (Jahrgang 1968).
    Ich bin seit 2000 glücklich verheiratet und gemeinsam begleiten wir 2 Kinder (fast 21/16) ins Leben.
    Ich bin gelernte Hotelfachfrau und war über 35 Jahre angestellt, in den unterschiedlichsten Branchen (internationale Luxus-Hotellerie, Nonfood-Catering, Party Service, Privatfernsehen, Friseur-Salon, Hostel, Cafés, Steak-Häusern…) und Positionen.

    Seit 2001 beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung (Beispielsweise Quantenheilung, 7 universelle Gesetzen, russischen Methoden, Mental-Training, Meditation, Hypnose, EnergieArbeit, Yoga, Vedische Psychologie…). Seit 2019 arbeite ich als Dipl. Mental-Trainerin und Coach und mein Credo ist

    Ganzheitliche Gesundheit beginnt im Kopf – Mentale Begleitung für Menschen ab dem 2. Lebensdrittel für ein Leben in Gesundheit, Lebensfreude und Freiheit.
    Wenn der Körper beginnt Zeichen zu setzen, indem er Zipperlein kreiert, ist es Zeit, dass Du Dich verantwortlich zeigst. Meine empathische, lösungsortientierte Begleitung bietet Dir neue Perspektiven Dein Leben voller Kraft zu lieben.
    Mit und nach meiner mentalen Begleitung wirst Du die Zipperlein und Krankheiten als Zeichen Deiner Seele lesen lernen, sie annehmen, wandeln und die Verantwortung voller Hingabe leben.

    Buchen.

    Kontakt

    Für Sie reserviert sind jeweils der letzte Freitag im Monat im Zeitraum 9.00 -12.00 Uhr und der 2. Dienstag im Monat von 19.00-20.00 Uhr.
    Diese Termine sind ein Vorschlag. Bitte melden Sie sich, sollten Sie einene anderen Termin wünschen. Das Leben ist ein Wunschkonzert, solange wir kommunizieren.

    Das nächste mal live und in Farbe bin ich in Cottbus für ein persönliches Gespräch am 24. Juni 2022 | ab 9.00 Uhr.

    Danke für Ihr Vertrauen. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.

    Herzliche Grüße

    Britta Halusa

    Kontakt.

    Britta Halusa
    Dipl. Mental-Trainerin
    Tel. +49 1577 29 46 382
    E-Mail: kontakt@brittahalusa.de
    Instagram @BrittaHalusa
    facebook @FrauDrLustig

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